START
OM KRISTINA PALTÉN
FÖREDRAG
COACHNING
ÄVENTYR
ULTRALÖPNING
FILM & POD
BLOGG
REFERENSER
BILDER/PRESS
GÄSTBOK
SKRIVET
PRESSMEDDELANDEN




THE GUARDIAN VIDEO


24 hour after The Guardian published this video, more than 2 million people had watched it.

I believe, that deep inside of us, our deepest need is belonginness. My run through Iran represents, in my mind, the simple, yet incredible beauty that happens when people meet. Or, as one family in whose home I slept, expressed it "I believe that inside each of us, there is the seed of both good and evil. If people get the opportunity to show their good side, they become prosperous and create a better world around themselves... You became a bridge for people to get closer. If you, as an outsider, can trust us, we can also rely on each other and be graceful to each other"

By having the courage to be vulnerable and hence meet, as the true person I am, we create trust, openness and belonginness. And that is where we create a beautiful, better world around ourselves.

SUNSHINEPODDEN - 4GOOD

En pod om att möta sina rädslor, att vara den jag kan vara, och att påverka världen

Du hittar den här

WOMEN IN SPORT AND ADVENTURE
En podcast med genusperspektiv inom sport & äventyr där grundaren av festivalen, Lucy Rist, jag, flugfiskaren Emelie Björkman, Freeride skidåkarna Karin, Caroline och Lotten och Mt Everestbestigaren Maria Granberg medverkar. Riktigt intressant :-)

Lyssna här

TRAILER TILL FILMEN OM IRANLÖPNINGEN
With English subtitels

In Swedish


UNIKA MÄNNISKOR

Kristina är äventyraren som gillar långlöpningar. 2015 sprang hon ensam 184 mil genom Iran. Några år innan sprang hon 326 mil från Turkiet till Finland...Bara för att nämna två exempel! Med Kristina kommer vi på djupet om meningen med allt. Vi pratar om gud, förutfattade meningar och om att dricka sprit i landet där det är förbjudet. Dessutom avslöjar hon sitt nästa stora drömäventyr som hon i så fall blir först i världen med att göra.

ITunes

PlayerFM

LÖPARSNACK - NÄR JORDEN RUNT LÅTER LAGOM!
Om löpning genom annorlunda länder. Kristina Paltén berättar om sin löpning genom Iran och Stefan Samuelsson pratar om löpning i Irak, Nordkorea och Sahara.

Lyssna här

RESAN GENOM IRAN

OM TRO, RÅA ÄGG OCH ATT SPRINGA RIKTIGT LÅNGT

MARATONPODDEN
”Inte bara att jag har träffat en karl efter 12 år som singel, han har ju också tre barn som är 17, 15 och 9 år gamla. Jag har inga barn och är inte van vid det så det här föranleder en massa roliga och spännande situationer. Där har jag haft mycket nytta av ultralöpningen, att gå utanför komfortzonen är otäckt men jag vet att det kommer att hända en massa saker som i slutänden är positivt för mig.”

Lyssna på en podcast om celibat, bajslöpning och kändisskap

HOW TO SET CHALLENGING GOALS - AND ACHIEVE THEM

LÖPARSNACK - OM ÄVENTYR, VÄRLDSREKORD OCH BEHOV AV UTMANINGAR
Lyssna på Niklas Holmström Anders Nordström och mig!


INBOKADE DATUM
17-12-07
Föreläsning "Om jag kan åstadkomma vad som helst - vad gör jag då?"
Octapharma, Lidingö
17-12-08
Föreläsning, "Ensam genom Iran - 184 mil av tillit"
Akademiska Hus, Uppsala
17-12-12
Föreläsning "Vad kan 184 mils löpning lära oss om tillit?""
TRR, SF Sergel
17-12-14
Föreläsning "Ensam genom Iran - 184 mil av tillit"
Akademiska Hus, Linköping
17-12-14
Föreläsning "Den rädda löparen"
Söderköpings föreläsningförening
Info & biljetter
Söderköping
18-01-12
Föreläsning "Ensam genom Iran - 184 mil av tillit"
Akademiska Hus, Göteborg
18-01-18
Stora måldagen
Börje Salming, Janne Schaffer, jag m fl delar med oss av våra erfarenheter kring motivation och mål
Se program och boka biljett här

KÖP BOKEN!
Beställ genom att skicka ett mail till kristina.palten@gmail.com eller köp den hos Actic i Kista
Den finns även i Piteå. Ring 0911-34618 om du vill köpa ett exemplar.

"Kristina Palténs bok är det bästa jag har läst vad det gäller mental träning. Tack bästa Kristina för att du har delat med dig av dina unika erfareheter. Läsningen blev min helgs höjdpunkt och boken är en bok som jag kommer att läsa om och om igen."
-Susan Mohseni


Kontakt   Följ mig på
kristina.palten@gmail.com
Eller ring:
0730-244 969
 
Facebook
Twitter