START
OM KRISTINA PALTÉN
FÖREDRAG
COACHNING
ÄVENTYR
ULTRALÖPNING
FILM & POD
BLOGG
REFERENSER
BILDER/PRESS
GÄSTBOK
SKRIVET
PRESSMEDDELANDEN




COACHNING

Ta hjälp av Kristina för att nå dina mål, oavsett om du är elitidrottare, chef eller "bara" dig själv!

Coachning är en stödjande process som går ut på att hjälpa dig att finna det du vill nå - och att uppnå det. Under coachningen får du helt och fullt fokusera på sin egen personliga utveckling. Coachen hjälper dig att se och realisera din fulla potential - att leva ditt liv, fullt ut.

Kristina är Diplomerad Coach och har coachat människor sedan 2009.

Processen börjar med ett samtal där du får känna på hur det är att bli coachad och om det är något för dig. Bara du vet vilken sorts stöd som passar dig bäst.

Bestämmer du dig för att du vill bli coachad har vi ett möte där definierar vad det är du vill och hur ofta och hur många gånger du vill ses för att du ska få det allra bästa stödet i din utveckling.

Sen sätter vi igång! Vi träffas i sessioner om max 50 minuter vardera, beroende på ditt behov. Coachningen kan ske sittandes, gåendes eller löpandes! Många människor har lättare att prata under rörelse. Mellan samtalen får du frågor att fundera på, övningar och utmaningar för att sporra dig att testa nya beteenden och tankar. Ofta är en coachprocess mellan 5-10 sessioner, beroende på ditt mål.

Har du frågor, vill ha stöd eller fira något mellan samtalen stöttar Kristina även via telefon och email.


INBOKADE DATUM
17-12-07
Föreläsning "Om jag kan åstadkomma vad som helst - vad gör jag då?"
Octapharma, Lidingö
17-12-08
Föreläsning, "Ensam genom Iran - 184 mil av tillit"
Akademiska Hus, Uppsala
17-12-12
Föreläsning "Vad kan 184 mils löpning lära oss om tillit?""
TRR, SF Sergel
17-12-14
Föreläsning "Ensam genom Iran - 184 mil av tillit"
Akademiska Hus, Linköping
17-12-14
Föreläsning "Den rädda löparen"
Söderköpings föreläsningförening
Info & biljetter
Söderköping
18-01-12
Föreläsning "Ensam genom Iran - 184 mil av tillit"
Akademiska Hus, Göteborg
18-01-18
Stora måldagen
Börje Salming, Janne Schaffer, jag m fl delar med oss av våra erfarenheter kring motivation och mål
Se program och boka biljett här

KÖP BOKEN!
Beställ genom att skicka ett mail till kristina.palten@gmail.com eller köp den hos Actic i Kista
Den finns även i Piteå. Ring 0911-34618 om du vill köpa ett exemplar.

"Kristina Palténs bok är det bästa jag har läst vad det gäller mental träning. Tack bästa Kristina för att du har delat med dig av dina unika erfareheter. Läsningen blev min helgs höjdpunkt och boken är en bok som jag kommer att läsa om och om igen."
-Susan Mohseni


Kontakt   Följ mig på
kristina.palten@gmail.com
Eller ring:
0730-244 969
 
Facebook
Twitter